Jetzt geht’s los! Die Trainingspläne für den MÜNCHEN MARATHON 2014 sind online.

Sie suchen Trainingsunterstützung? Gerne helfen wir Ihnen bei der Vorbereitung auf den MÜNCHEN MARATHON 2014.


Egal ob 10km-Lauf, Halbmarathon oder die volle Marathondistanz. Mit den Trainingsplänen – entwickelt von unserem Laufcoach Klaus Ruscher – bringen wir Sie fit an die Startlinie.

Entscheidend für die Trainingsintensität ist Ihre aktuelle körperliche Fitness. Wir haben die Trainingspläne deshalb nicht nur nach Zielzeit und den dafür notwenigen Kilometerumfängen eingeteilt, sondern nach Läufertypus und persönlichen Voraussetzungen. Die Trainingsbelastung ist in Minuten oder Stunden angegeben, nicht in Kilometern. Klicken Sie rein und entscheiden Sie nun selbst, welcher Läufertyp Sie sind. Hier geht es zu den Trainingsplänen

Quelle: News | München Marathon; runabout München Marathon GmbH

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